RETROUVEZ L'HARMONIE 

GRÂCE AU YOGA 


 

  Namasté !

Soyez les bienvenus dans la bulle de sérénité que ForMenta vous réserve.

Le yoga est une recherche d'harmonisation avec soi-même et avec tout ce qui nous entoure.

Tout le monde peut pratiquer quel que soit l'âge ou la condition physique (à condition d'être bien suivi par son médecin et son professeur).

Si vous n'êtes pas "souple" vous apprendrez à le devenir... ou à accepter de ne pas l'être !

Chacun vient trouver ici son propre chemin vers le yoga , accompagné avec douceur et bienveillance par Pascale Landriq, professeur certifiée de hatha-yoga.

 

COURS DE HATHA-YOGA

Un yoga traditionnel adapté aux caractéristiques de chacun, pouvant être pratiqué par tous quel que soit l'âge ou la condition physique, proposé en séances individuelles ou très petits groupes.
Un programme sera spécialement élaboré pour vous en fonction de vos objectifs et contraintes lors de séquences composées de postures physiques appelées asanas, d'exercices respiratoires ou pranayama, de méditation et de relaxation.

RELAXATION

Body scan

 

06 12 40 48 38

Les Collines d'Estanove - 7 Rue Abel Gance -  34070 Montpellier